#1 TRAININGCYCLUS VOOR HYROX
Wil jij je HYROX-prestaties verbeteren en het maximale uit je training halen? Vul nu onze korte test in en ontvang gratis en vrijblijvend een persoonlijk advies op maat!
✔️ Ontdek je sterke en zwakke punten
✔️ Krijg trainingsadvies van HYROX coaches, afgestemd op jouw niveau en doelen
✔️ Leer hoe je efficiënter traint en sneller progressie boekt
Waarom online HYROX begeleiding?
01
Jouw personal Hyrox coach
Jouw personal coach staat 7 dagen in de week voor je klaar om je op weg te helpen naar dat ene moment. Door wekelijkse trainingen, analyses, videocalls en whatsapp mogelijkheden kun je ieder moment van de week in contact komen met je personal coach!
02
Datagedreven trainen
Jouw trainingen worden op maat gemaakt en klaargezet in ons online trainingsomgeving. O.b.v. jouw prestaties, vanuit o.a. je smartwatch analyseert jouw personal coach of de trainingen aansluiten bij je niveau of dat deze aangepast dienen te worden.
03
Expertise & ervaring
Onze coaches zijn goed ondergelegd met de wetenschappelijke onderbouwing van trainingskunde en de toepasbaarheid op de hybride sport zoals HYROX. En natuurlijk niet vies van een HYROX event en zijn zij goed vertegenwoordig op o.a. de PRO-edities!
Hoe kunnen wij jou helpen?

KENNISMAKING & BEGINSITUATIE
Om een juiste beginsituatie te creëren worden er verschillende stappen ondernomen zoals een kennismakings call, bekijken van historische data in je sporthorloge en worden er sporttesten afgenomen zoals een 1-mile hardlooptest.

INDIVIDUEEL TRAININGSPLAN
O.b.v. de resultaten van de sporttesten wordt er een persoonlijk trainingsplan opgesteld welke volledig via de app inzichtelijk wordt gemaakt. Naast de app zijn hardlooptrainingen inzichtelijk in je sporthorloge en kun je volledig op je horloge je trainingen afleggen, ideaal dus! Uiteraard wordt het trainingsplan vooraf middels videocall doorgesproken zodat deze manier van trainen ook écht duidelijk voor je is.

MONITORING EN EVALUATIE
Door gebruik te maken van de koppeling met je sporthorloge monitoren we wekelijks je trainingsproces. Na iedere training geef je je training op een aantal facetten een score en/of toelichting. O.b.v. de cijfers en jouw ervaring passen we trainingen aan bespreken we deze data tijdens de evaluatie.
WE ARE HYROXGYM
HYROX specifieke training is voor iedereen. Daar geloven we heilig in. Ons doel is om iedereen op de juiste manier, vol zelfvertrouwen en trots de finish te laten bereiken. Ongeacht wat je niveau is.
HYROXGYM RESULTS

MENS DOUBLE PRO | 1:02:57
Athletes: Dirk & Lenn
Next goals: sub 60 min, sub 1.05 single men pro
Program: HYROX PRO ENGINE

WOMAN DOUBLE PRO | 1:13:13
Athletes: Joska & Marit
Next goals: sub 1.10 min, sub 1.15 single woman pro, sub 1.10 single woman open
Program: HYROX PRO ENGINE